この本は日本の様々なバラエティ番組で推薦され、中学・高校の教師が生徒に最も読んでもらいたい本の一つとして評価されています。日本社会の人間関係は抑うつ的であり、この本は主に学校を例に取り上げ、コミュニケーションや対人関係のプレッシャーを生み出す多くの原因を分析・説明しています。